อาหาร

อิตาเลี่ยน บีเอ็มที (ฟุตลอง) Italian B.M.T. Sandwich
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ อิตาเลี่ยน-บีเอ็มที--ฟุตลอง--italian-b-m-t--sandwich
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ อิตาเลี่ยน-บีเอ็มที--ฟุตลอง--italian-b-m-t--sandwich
820
Calories
อิตาเลี่ยน บีเอ็มที (ฟุตลอง) Italian B.M.T. Sandwich

อิตาเลี่ยน บีเอ็มที (ฟุตลอง) Italian B.M.T. Sandwich

820 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 820 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
293 นาที
ปั่นจักรยาน
171 นาที
วิ่ง
128 นาที
ว่ายน้ำ
91 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

อิตาเลี่ยน บีเอ็มที (ฟุตลอง) Italian B.M.T. Sandwich
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น(454กรัม)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 820
Fat 32 g (65 g)*
Carbohydrate 92 g (300 g)*
Protein 40 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Subway.com(USA)